春风轻拂，国际三八妇女节临近。为提升女职工素养，增强健康意识，教培中心工会精心筹备 “守护健康 ‘她’自有光” 女性素质提升及健康知识讲座，吸引70余名女职工代表参与。

活动特邀山东能源集团党校兼职教师、高级政工师刘心敏书记，讲授《提升礼仪素养 赋能女性成长》课程。刘书记以生动的语言和丰富案例，从个人礼仪准备、形象素质塑造，再到礼仪在不同场景的运用，进行了全方位讲解。

“大家看，站立时双脚微微分开，膝盖挺直，收腹挺胸，肩膀自然下沉，这样整个人看起来挺拔又自信，大家跟着一起做。”

“握手时，要虎口相对，力度适中，眼神真诚交流，时长大概3-5 秒。”刘书记边演示边讲解。

女职工们认真练习着每个动作，并不时记录重点，纷纷表示这些礼仪在日常工作和生活中极为实用，定能提升自信，助力社交。

随后，兖矿新里程总医院副主任医师陈修兰主任带来《妇科常见疾病的预防和保健》课程，陈主任结合临床经验，深入浅出地剖析常见妇科疾病的症状、成因及预防。互动提问环节，大家踊跃举手，就自己关心的健康问题向老师请教，老师耐心的解答，让女职工们对自身健康有了更深入的了解，也吃下了“定心丸”。

来自技工教育部的张老师感慨：“平日工作忙，疏忽健康与礼仪知识，这场讲座就像及时雨浇灌了我们的知识盲区，希望以后多举办。”其他女职工纷纷点头，深表赞同。

此次讲座以“素养+健康”的双重赋能模式，为 “国际三八妇女节” 增添 “健康护航” 的温情底色，让女职工们真切感受到中心工会的深切关怀。工会副主席在总结时所说：“我们不仅要为女职工撑起权益保护伞，更要打造终身成长的赋能平台。”女职工们收获满满，相信未来，她们将以更加饱满的热情、昂扬的姿态，在各自岗位上用智慧和汗水撑起 “半边天”，为教培中心的高质量发展贡献巾帼力量！